こんにちは、Demo Salon です！
「毎日が特別になるヘアスタイル」を実現するためには、普段のヘアケア がとても大切です。
「サロンで仕上げてもらった髪を、ずっとキレイに保ちたい！」という方のために、
今日からすぐにできる 美しい髪をキープする5つの基本ケア をご紹介します✨
1️⃣ 正しいシャンプー＆トリートメントを選ぶ
美しい髪の基本はシャンプー選びから！
髪質や頭皮の状態に合ったシャンプー・トリートメントを使いましょう。
🔹 ダメージヘアの方 → 補修成分が入ったシャンプー（ケラチン・シルクプロテイン配合）
🔹 乾燥しやすい方 → 保湿力の高いシャンプー（ヒアルロン酸・ホホバオイル配合）
🔹 頭皮のベタつきが気になる方 → さっぱり系のスカルプシャンプー
💡 ポイント！
✔ シャンプーはしっかり泡立ててから髪になじませる
✔ ゴシゴシ洗わず、頭皮を優しくマッサージするように 洗う
2️⃣ ドライヤーの使い方で髪の美しさが決まる！
髪は濡れたまま放置するとダメージの原因に！
お風呂上がりは すぐに乾かす のが美髪キープの秘訣です💡
✨ 正しいドライヤーのポイント ✨
✅ タオルドライはゴシゴシせず、優しくポンポンと水分を取る
✅ ドライヤーは髪から15cm以上離す（近すぎると熱ダメージの原因）
✅ 根元から乾かし、最後に毛先を乾かす
✅ 冷風を最後に当てるとツヤ感UP！
「乾かしすぎ」も髪を傷める原因になるので、8割ほど乾いたら最後は冷風で仕上げましょう🌿
3️⃣ ブラッシングで髪を整える習慣を！
朝のスタイリングだけでなく、夜のブラッシング も美髪に欠かせません。
髪の絡まりを防ぎ、頭皮の血行を良くする 効果もあります✨
💡 ブラッシングのポイント 💡
🔸 木製ブラシや豚毛ブラシ を使うと静電気が起きにくい！
🔸 毛先から優しくとかし、徐々に根元までブラッシング する
🔸 朝・夜の2回 のブラッシングで、ツヤのあるまとまり髪に✨
4️⃣ 食生活を見直して、内側から美髪に！
髪の美しさは 食べるもの からも作られます🍽
不足しがちな栄養を意識して、内側からキレイな髪を育てましょう！
🍳 美髪に良い栄養素＆食材
✅ タンパク質（髪の主成分）→ 肉・魚・卵・大豆製品
✅ ビタミンB群（髪の成長を促す）→ ナッツ・レバー・卵
✅ 鉄分（抜け毛予防）→ ほうれん草・レバー・ひじき
✅ オメガ3脂肪酸（ツヤ感UP）→ アボカド・ナッツ・青魚
食事のバランスを整えるだけでも、髪の健康はグンと変わります✨
5️⃣ 紫外線＆熱ダメージを防ぐ！
髪も 紫外線ダメージ を受けると、乾燥・パサつきの原因に💦
外出時は 髪の日焼け対策 を忘れずに！
🌞 紫外線から髪を守る方法 🌞
✅ UVカットスプレー を使う（お肌と同じように髪も守る！）
✅ 帽子や日傘を活用（紫外線を直接浴びない工夫を）
✅ アイロン・コテの温度を適切に（180℃以上は髪に負担大💦）
ドライヤーやアイロンを使うときは、ヒートプロテクト成分配合のヘアオイル をなじませると◎！
💡 まとめ
毎日のちょっとした習慣で、美しい髪はキープできます！
✔ 正しいシャンプー＆トリートメントを使う
✔ ドライヤーの使い方を工夫する
✔ ブラッシングを習慣にする
✔ 食事で髪の健康をサポートする
✔ 紫外線＆熱ダメージから髪を守る
すぐにできることから始めて、ツヤのある美しい髪を手に入れましょう✨
🌿 Demo Salon では、お客様一人ひとりの髪質に合ったケア方法をご提案しています。
髪のお悩みがある方は、ぜひお気軽にご相談ください😊✨
